When One Thing Comes, Another Must Go
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When One Thing Comes, Another Must Go
2:02:04
[15분🧘🏻‍♂️매일아침건강명상] 매일 아침이 물 흐르듯 순조롭다
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[15분🧘🏻‍♂️매일아침건강명상] 매일 아침이 물 흐르듯 순조롭다
17:03
[휴먼다큐]🔥지금까지 이런 코스는 없었다!! ㅠ 벌써 25회차 부산 홀몸 어르신을 위한 겨울 봉사 / 독거노인돕기 연탄나눔 / 25회째 이어온 따뜻한 온정의 손길 250216
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[휴먼다큐]🔥지금까지 이런 코스는 없었다!! ㅠ 벌써 25회차 부산 홀몸 어르신을 위한 겨울 봉사 / 독거노인돕기 연탄나눔 / 25회째 이어온 따뜻한 온정의 손길 250216
16:16
욕심이 독이다 / 과도한 기대가 자식에겐 고통이다 / 결국 화가 되어 돌아온다 / 자식에 대한 집착, 욕심이 인생을 무겁게 만든다
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욕심이 독이다 / 과도한 기대가 자식에겐 고통이다 / 결국 화가 되어 돌아온다 / 자식에 대한 집착, 욕심이 인생을 무겁게 만든다
18:19
참고 살아야 할까? / 상처 회복을 위한 첫걸음 / 가장 가까운 사람들과의 갈등, 어떻게 극복할까? / 가족 문제, 언제까지 참고 살아야 할까?"
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참고 살아야 할까? / 상처 회복을 위한 첫걸음 / 가장 가까운 사람들과의 갈등, 어떻게 극복할까? / 가족 문제, 언제까지 참고 살아야 할까?"
13:00
1492일 수행ㅣ노력이 없다면 변화도 없다 ✔️절망속에서 희망을 찾는 것이 인생이다 🧘자기챙김명상
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1492일 수행ㅣ노력이 없다면 변화도 없다 ✔️절망속에서 희망을 찾는 것이 인생이다 🧘자기챙김명상
2:06:57
[🌙수면명상] 내가 만나는 모든 인연에게 좋은 일이 생기시기를[쉬운 명상으로 삶의 여유를 되찾다]
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[🌙수면명상] 내가 만나는 모든 인연에게 좋은 일이 생기시기를[쉬운 명상으로 삶의 여유를 되찾다]
1:34:36
배신은 없다 / 다만 인연이 다할 뿐이다 / 부모의 과도한 관심, 자식에게 독이다. 부모의 집착이 자녀에게 미치는 해로운 영향 / 모든 것은 인연 / 배신 아닌 인연
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배신은 없다 / 다만 인연이 다할 뿐이다 / 부모의 과도한 관심, 자식에게 독이다. 부모의 집착이 자녀에게 미치는 해로운 영향 / 모든 것은 인연 / 배신 아닌 인연
20:49
1491일 수행ㅣ나는 오늘도 나답게, 내 길을 간다 ✔️나를 비방하는 사람이 없길 바라지 말라 ✔️사사로운 말에 반응하지 말라 🧘마음주인명상
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2:11:15
1490일 수행ㅣ진정한 이해 없이는 진정한 용서, 화해도 없다 ✔️미움을 내려놓을 때 고통이 사라진다 ✔️미움은 나를 먼저 해친다 🧘‍♂️이해하기 명상
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2:17:44
[20분🧘🏻‍♂️명상] 힘든 마음 “흘려보내기 명상” / 마음의 상처를 치유하는 흘려보내기 명상
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22:16
[하루아침확언 #26] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 더 나은 방향으로 간다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #26] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 더 나은 방향으로 간다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:10
Everything Passes: A Reflection on Life and Change
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2:02:18
마음 관리의 첫걸음 / 건강에 대한 불안증, 불안감의 스트레스 해소하는 탈출법 / 스트레스 극복법! 5분만 투자하세요
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마음 관리의 첫걸음 / 건강에 대한 불안증, 불안감의 스트레스 해소하는 탈출법 / 스트레스 극복법! 5분만 투자하세요
19:27
[휴먼다큐] “가난해서 넷째를 입양시켰어요...평생 처음 봅니다. 이런 공연” / 2025 베트남 장애인 고아원 & 소수민족을 찾아간 베트남 희망세상만들기
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[휴먼다큐] “가난해서 넷째를 입양시켰어요...평생 처음 봅니다. 이런 공연” / 2025 베트남 장애인 고아원 & 소수민족을 찾아간 베트남 희망세상만들기
1:04:40
인생은 본래 고통스럽다. 그럼에도 살아나가라 / 고통이 멈추지 않아도 꿋꿋이 살아가는 이유 / 인생의 고통을 이겨내며 살아가는 방법
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인생은 본래 고통스럽다. 그럼에도 살아나가라 / 고통이 멈추지 않아도 꿋꿋이 살아가는 이유 / 인생의 고통을 이겨내며 살아가는 방법
21:18
100세까지 건강하게 단, 10가지 비밀 / 장수와 행복한 노후를 위한 10가지 습관
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31:00
1489일 수행ㅣ자주 하는 생각이 곧 '까르마(업)'이다 ✔️인생은 연습이 없는 실전이다 ✔️배움을 멈추지 말라 🧘‍♂️과거를 놓아주는 명상
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2:19:45
[하루아침확언 #25] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 변화한다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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0:57
[🌙수면명상 ] 내 인생은 날이 갈수록 점점 더 좋아진다 [심신 안정! 지금, 마음을 내려놓는 시간]
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1:32:52
[25분명상🧘🏻‍♂️생명호흡명상] 생명을 살리는 호흡기도명상ㅣ기도와 호흡으로 생명을 살리는 명상ㅣ모든 존재를 위한 생명 호흡 명상
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24:51
인생이 힘들 때, 단 하나의 방법으로 편안해진다. 불만이 사라지는 놀라운 비밀
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인생이 힘들 때, 단 하나의 방법으로 편안해진다. 불만이 사라지는 놀라운 비밀
33:19
1488일 수행ㅣ스스로를 아끼고 소중히 여겨라 ✔️고통을 대하는 태도를 바꿔라 ✔️너 자신이 되어라 🧘‍♂️감정분리명상
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2:16:52
1487일 수행ㅣ"어떻게 고칠까?" 보다 "어떻게 함께 할까?" ✔️완벽함 내려놓기 ✔️모든 것이 좋을 수는 없다 🧘‍♂️있는 그대로 명상 / [19기 졸업식 & 24기 입학식]
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1487일 수행ㅣ"어떻게 고칠까?" 보다 "어떻게 함께 할까?" ✔️완벽함 내려놓기 ✔️모든 것이 좋을 수는 없다 🧘‍♂️있는 그대로 명상 / [19기 졸업식 & 24기 입학식]
2:15:00
[하루아침확언 #24] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 성장한다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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1:03
Freedom Comes from Letting Go
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Freedom Comes from Letting Go
2:06:01
비교는 독이다. 비교하지 않고 행복해지는 방법
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비교는 독이다. 비교하지 않고 행복해지는 방법
17:16
인생을 물 흐르듯 살아가라 / 거스름 없는 인생의 비결
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인생을 물 흐르듯 살아가라 / 거스름 없는 인생의 비결
15:56
생각의 렌즈를 바꿔라 / 보는 만큼 보이고, 믿는 만큼 이루어진다
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생각의 렌즈를 바꿔라 / 보는 만큼 보이고, 믿는 만큼 이루어진다
20:58
1486일 수행ㅣ잘하려고 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 인생은 누구나 처음입니다 [25년 1월 담양 마음의 숲 채환 강연] ▶귓전명상대학 수업 ✔CH Meditation / CHMU
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1:28:06
[하루아침확언 #23] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 원하는 삶을 살아간다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #23] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 원하는 삶을 살아간다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:10
[🌙수면명상] 마음 먹은대로 모든 것이 이루어진다. [몸과 마음을 편안하게 하는 명상 숙면 명상팁]
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1:31:49
너무 잘 살려고 애쓰지 마세요 / 너무 잘 살려고 할수록 인생은 더 힘들어집니다 / 잘 살려는 강박 / 너무 잘 살려는 압박, 행복을 빼앗아갑니다
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너무 잘 살려고 애쓰지 마세요 / 너무 잘 살려고 할수록 인생은 더 힘들어집니다 / 잘 살려는 강박 / 너무 잘 살려는 압박, 행복을 빼앗아갑니다
12:23
1485일 수행ㅣ그리워하되, 슬픔 속에 머물지는 말라 ✔️고통 없이 사는 사람은 없다
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2:13:20
[10분🧘🏻‍♂️명상] 이렇게 숨쉬면 건강해진다! 교호호흡의 놀라운 효과 🌬️ / 교호호흡 명상방법의 지도
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10:31
1484일 수행ㅣ덕을 쌓는 것이 화해의 시작이다 ✔️감정의 머슴이 되지 말라 ✔️군자는 눈앞의 이익을 따지지 않는다 🧘‍♂️과거불문 명상
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2:08:43
[하루아침확언 #22] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 가능성으로 가득하다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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1:11
It’s Okay If Life Doesn’t Go as Planned
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2:02:30
잘 사는 것이 잘 죽는 길이다 / 행복한 삶이 곧 평온한 죽음이다 / 아름다운 죽음을 맞이한다 / 잘 살아야 죽음도 아름답다~
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잘 사는 것이 잘 죽는 길이다 / 행복한 삶이 곧 평온한 죽음이다 / 아름다운 죽음을 맞이한다 / 잘 살아야 죽음도 아름답다~
12:20
❄️ Jeju Hallasan Snowy Drive | Rain Sounds & Winter Scenery ASMR Healing
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1:00:08
가슴 속 깊은 상처 / 원망과 절망에 대하여 / 자식을 잃은 엄마 이야기, 인생을 바꾸는 교훈 / 인생의 진짜 가치는
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가슴 속 깊은 상처 / 원망과 절망에 대하여 / 자식을 잃은 엄마 이야기, 인생을 바꾸는 교훈 / 인생의 진짜 가치는
34:02
[하루아침확언 #21] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 평화롭다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #21] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 평화롭다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:04
[15분🧘🏻‍♂️사.자.희.연.감.명상] 감사와 자비로 시작하는 하루 명상 / 사랑,자비,희망,연민,감사
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16:23
1483일 수행ㅣ불안한 마음을 툭 놓아버립니다 ✔️걱정보다 믿음을, 집착보다 내려놓음을 ✔️자신의 운명을 사랑하라 🧘놓아버리기 명상
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2:19:47
혼자 감당하기 힘들어요. 인생이 벅차요 / 지적장애 자녀를 둔 싱글맘의 진솔한 이야기 / 27살 지적장애 자녀를 키우며 느끼는 불안과 걱정
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혼자 감당하기 힘들어요. 인생이 벅차요 / 지적장애 자녀를 둔 싱글맘의 진솔한 이야기 / 27살 지적장애 자녀를 키우며 느끼는 불안과 걱정
11:37
[🌙수면명상] 나는 편안하게 마음을 쉰다. 모든 걸 잠시 내려 놓고, 나는 평화로워진다
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[🌙수면명상] 나는 편안하게 마음을 쉰다. 모든 걸 잠시 내려 놓고, 나는 평화로워진다
1:29:46
인간관계로 힘들다면 꼭 보세요 / 직장 스트레스 줄이는 법 / 30년간 쌓아온 직장 인생, 인간관계의 어려움 이겨내기 / 직장 속 고충, 인간관계 문제를 넘어서라
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인간관계로 힘들다면 꼭 보세요 / 직장 스트레스 줄이는 법 / 30년간 쌓아온 직장 인생, 인간관계의 어려움 이겨내기 / 직장 속 고충, 인간관계 문제를 넘어서라
14:50
[하루아침확언 #20] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 능력있다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #20] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 능력있다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:07
1482일 수행ㅣ헤매지 말고 찾지 말라. 오늘 하루도 잘 살았다. 그것만으로 충분하다 ✔️직지인심(直指人心) ✔️마음을 바로 보라 🧘다만 모를 뿐 명상
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1482일 수행ㅣ헤매지 말고 찾지 말라. 오늘 하루도 잘 살았다. 그것만으로 충분하다 ✔️직지인심(直指人心) ✔️마음을 바로 보라 🧘다만 모를 뿐 명상
2:09:04
1481일 수행ㅣ어떠한 걸림도 흐르는 대로 흘러가겠습니다 ✔️잊으려 애쓰지 말기 ✔️붙잡지 마라, 결국 지나간다 🧘흐르는 대로 명상
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1481일 수행ㅣ어떠한 걸림도 흐르는 대로 흘러가겠습니다 ✔️잊으려 애쓰지 말기 ✔️붙잡지 마라, 결국 지나간다 🧘흐르는 대로 명상
2:14:24
Embracing the Flow of Life – Peaceful Meditation
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2:05:37
가족에 얽매이지 말라 / 가족이니까 싸운다. 화목에 집착하지 말라 / 가족 간의 갈등, 화목하지 않아도 괜찮다 / 가족이라서 다투는 것, 화목에 얽매이지 말라
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가족에 얽매이지 말라 / 가족이니까 싸운다. 화목에 집착하지 말라 / 가족 간의 갈등, 화목하지 않아도 괜찮다 / 가족이라서 다투는 것, 화목에 얽매이지 말라
10:17
“Jeju Ocean Waves 🌊 Healing Nature ASMR to Wash Away Daily Fatigue” “Beautiful Korean Ocean Sounds
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“Jeju Ocean Waves 🌊 Healing Nature ASMR to Wash Away Daily Fatigue” “Beautiful Korean Ocean Sounds
1:00:04
왜 마음이 허전할까! / 행복한 삶에도 가려진 외로움, 그 이유는? / 행복해 보이지만, 나만 아는 빈자리 / “모두가 부러워해도, 나만의 공허함"
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왜 마음이 허전할까! / 행복한 삶에도 가려진 외로움, 그 이유는? / 행복해 보이지만, 나만 아는 빈자리 / “모두가 부러워해도, 나만의 공허함"
16:03
[하루아침확언 #19] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 성공한다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #19] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 성공한다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:07
인연에 너무 얽매이지 말라 / 인연은 스쳐가는 바람, 너무 붙잡지 말라 / 스쳐가는 인연에 너무 마음 쓰지 말라: 나를 지키는 법
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인연에 너무 얽매이지 말라 / 인연은 스쳐가는 바람, 너무 붙잡지 말라 / 스쳐가는 인연에 너무 마음 쓰지 말라: 나를 지키는 법
11:29
1480일 수행ㅣ지금 살아있다는 것만으로도 성공입니다. 실패란 끝이 아니라 과정일뿐 ✔️고(苦)를 피하려 하지말라 ✔️원하는대로 다되는 인생은 없다 🧘‍♂️있는그대로 /이름짓기명상
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1480일 수행ㅣ지금 살아있다는 것만으로도 성공입니다. 실패란 끝이 아니라 과정일뿐 ✔️고(苦)를 피하려 하지말라 ✔️원하는대로 다되는 인생은 없다 🧘‍♂️있는그대로 /이름짓기명상
2:09:45
[ 🛌수면명상] 스트레스 없는 하루의 마무리💤 하루를 편안히 내려놓는 시간🏮 나의 인생은 언제나 평화롭다. (고요한 밤, 마음의 평화 찾기 🕊 수면명상 시작하세요)
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[ 🛌수면명상] 스트레스 없는 하루의 마무리💤 하루를 편안히 내려놓는 시간🏮 나의 인생은 언제나 평화롭다. (고요한 밤, 마음의 평화 찾기 🕊 수면명상 시작하세요)
1:31:42
함께여서 좋았고, 홀로여서 더 좋은 인생 / 결혼도 잘했고 이혼도 잘했다 / 결혼의 시작, 이혼의 새출발: 인생의 두 가지 성공
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함께여서 좋았고, 홀로여서 더 좋은 인생 / 결혼도 잘했고 이혼도 잘했다 / 결혼의 시작, 이혼의 새출발: 인생의 두 가지 성공
13:50
[하루아침확언 #18] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 내가 좋다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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1:04
1479일 수행ㅣ용서를 상대방을 위한 것이 아니라 나를 위한 것 ✔️불안은 습관이다 ✔️가질 수 없는 것에 집착하지 말라 🧘‍♂️용서와 자유 명상
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2:09:38
[20분🧘🏻‍♂️명상] 몸과 마음 힘빼기 명상 / 몸과 마음이 힘들 때 따라 해보세요
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[20분🧘🏻‍♂️명상] 몸과 마음 힘빼기 명상 / 몸과 마음이 힘들 때 따라 해보세요
21:31
1478일 수행ㅣ원망 자체를 내려놓을 때 평온한 삶을 살 수 있다 ✔️부모도 불완전한 인간이다 ✔️부모를 원망하지 말라 🧘‍♂️급한 마음 내려놓기 명상 🧘‍♂️과거 내려놓기 명상
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1478일 수행ㅣ원망 자체를 내려놓을 때 평온한 삶을 살 수 있다 ✔️부모도 불완전한 인간이다 ✔️부모를 원망하지 말라 🧘‍♂️급한 마음 내려놓기 명상 🧘‍♂️과거 내려놓기 명상
2:10:44
Stop Comparing, Start Embracing Yourself
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Stop Comparing, Start Embracing Yourself
2:01:33
“How to Stay Hurt-Free: Stop Blaming Others and Protect Your Happiness”
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“How to Stay Hurt-Free: Stop Blaming Others and Protect Your Happiness”
25:37
[휴먼다큐] 독거노인돕기 24차 연탄나눔 / 24회째 이어온 따뜻한 온정의 손길🔥 대구 홀몸 어르신을 위한 겨울 봉사 / 250118
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[휴먼다큐] 독거노인돕기 24차 연탄나눔 / 24회째 이어온 따뜻한 온정의 손길🔥 대구 홀몸 어르신을 위한 겨울 봉사 / 250118
16:01
자식이 힘들어 할 때 부모의 역할과 대응법 / 자녀의 우울감, 자식이 삶에 대한 불안하고 의욕이 없을 때, 부모로서 먼저 할 일은 / 우울감을 호소할 때
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자식이 힘들어 할 때 부모의 역할과 대응법 / 자녀의 우울감, 자식이 삶에 대한 불안하고 의욕이 없을 때, 부모로서 먼저 할 일은 / 우울감을 호소할 때
11:10
[하루아침확언 #17] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 활기차다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #17] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 활기차다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:07
“Winter in Snowy Seoul | Cozy Footsteps on Fresh Snow ASMR”
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11:53
The Closer the Relationship, the More Thoughtful Your Words: Break the Habit of Ruining Connections
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The Closer the Relationship, the More Thoughtful Your Words: Break the Habit of Ruining Connections
18:01
1477일 수행ㅣ고통 속에서도 사랑하고 행복했던 순간을 기억하는 것이 삶의 의미다 ✔️애이불상(哀而不傷) ✔️슬픔을 품되, 자신을 해치지 말라 🧘떠난 이를 위한 명상
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1477일 수행ㅣ고통 속에서도 사랑하고 행복했던 순간을 기억하는 것이 삶의 의미다 ✔️애이불상(哀而不傷) ✔️슬픔을 품되, 자신을 해치지 말라 🧘떠난 이를 위한 명상
2:00:49
🎬 [Sounds of Nature] Healing Journey by Train 🚆 Beach & Nature Sounds | Pebble Beach, Wave Sounds
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1:00:29
호흡만 바꿔도 병이 사라진다: 숨쉬기의 놀라운 효과 / 숨쉬기의 건강혁명 / 만병을 이겨내는 호흡의 비밀 / 숨쉬기의 기적
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호흡만 바꿔도 병이 사라진다: 숨쉬기의 놀라운 효과 / 숨쉬기의 건강혁명 / 만병을 이겨내는 호흡의 비밀 / 숨쉬기의 기적
12:50
[하루아침확언 #16] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 힘이 난다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #16] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 힘이 난다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:05
1476일 수행ㅣ사람은 쉽게 바뀌지 않는다. 나를 아프게 한 말을 더 이상 곱씹지 말라 ✔️원망할수록 자신만 손해다 ✔️곱씹지 말라 그저 놓아주라 🧘감사명상 🧘다독명상 🧘가치관명상
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1476일 수행ㅣ사람은 쉽게 바뀌지 않는다. 나를 아프게 한 말을 더 이상 곱씹지 말라 ✔️원망할수록 자신만 손해다 ✔️곱씹지 말라 그저 놓아주라 🧘감사명상 🧘다독명상 🧘가치관명상
2:03:49
1475일 수행ㅣ내 무덤 앞에서 울지마세요, 나는 거기에 없습니다. 한송이 꽃이 지면 또 다른 꽃이 핀다 ✔️슬픔을 억지로 밀어내려 하지말라 ✔️생사일체, 생사불이 [23기입학식]
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1475일 수행ㅣ내 무덤 앞에서 울지마세요, 나는 거기에 없습니다. 한송이 꽃이 지면 또 다른 꽃이 핀다 ✔️슬픔을 억지로 밀어내려 하지말라 ✔️생사일체, 생사불이 [23기입학식]
2:06:16
Let Go and Flow – The Art of Living Freely
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Let Go and Flow – The Art of Living Freely
2:00:05
자립하지 못하는 아들 / 자립시키지 못하는 부모 / 33살 아들에게 용돈 지원, 자립을 방해하는 걸까요? / 아들의 독립, 부모의 경제적 지원은 어디까지일까요?
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자립하지 못하는 아들 / 자립시키지 못하는 부모 / 33살 아들에게 용돈 지원, 자립을 방해하는 걸까요? / 아들의 독립, 부모의 경제적 지원은 어디까지일까요?
16:49
[슬픔을 이겨내는 법] 3주 전에 남편이 백혈병으로 하늘나라로 갔어요. 어떻게 살아가야 할까요 / 사랑하는 이를 떠나보낸 후, 내 마음을 돌보는 방법
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[슬픔을 이겨내는 법] 3주 전에 남편이 백혈병으로 하늘나라로 갔어요. 어떻게 살아가야 할까요 / 사랑하는 이를 떠나보낸 후, 내 마음을 돌보는 방법
15:40
[하루아침확언 #15] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 복이 많다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #15] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 복이 많다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:05
[🌙잠 잘때 듣는 수면명상] 나는 모든 면에서 좋아진다. 나는 고요하고 평온하게 살아간다.
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[🌙잠 잘때 듣는 수면명상] 나는 모든 면에서 좋아진다. 나는 고요하고 평온하게 살아간다.
1:32:42
[15분요가🧘🏻‍♂️스트레칭] 피곤할수록 움직여라. 움직여야 산다.
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[15분요가🧘🏻‍♂️스트레칭] 피곤할수록 움직여라. 움직여야 산다.
15:08
Day 31🧘🏻‍♂️ Healing Meditation – A Practice for Restoring Inner Peace and Well-being
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Day 31🧘🏻‍♂️ Healing Meditation – A Practice for Restoring Inner Peace and Well-being
15:53
1474일 수행ㅣ고통은 소금과 같다. 불안과 걱정은 당연한 감정이다 ✔️어떠한 순간도 결국지나간다 ✔️조급함을 내려놓고 흐름에 맡겨라 🧘심신치유명상 🧘감정다스리기명상 /18기졸업식
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1474일 수행ㅣ고통은 소금과 같다. 불안과 걱정은 당연한 감정이다 ✔️어떠한 순간도 결국지나간다 ✔️조급함을 내려놓고 흐름에 맡겨라 🧘심신치유명상 🧘감정다스리기명상 /18기졸업식
2:07:48
Day 30🧘🏻‍♂️ Meditation for Harmony and Peace in Family and Workplace (15 minutes)
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16:03
Day 29 🧘🏻‍♂️ Energy Meditation 15 Minutes / Awakening Your Inner Energy
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16:01
[하루아침확언 #14] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는감사합니다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #14] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는감사합니다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:07
사람은 쉽게 변하지 않는다, 마음을 비워라 / 사람에게 휘둘리지 않는 법 / 기대하지 마세요, 사람은 변하지 않습니다
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사람은 쉽게 변하지 않는다, 마음을 비워라 / 사람에게 휘둘리지 않는 법 / 기대하지 마세요, 사람은 변하지 않습니다
26:48
Day 28 🧘🏻‍♂️ Meditation to Cleanse and Heal Past Memories / Memory Cleansing Meditation for
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15:13
내 인생의 방향을 바꿀 4가지 방법ㅣ인생을 바꾸는 4가지 전략ㅣ마음을 여는 4가지 대화 스킬 [20분 인생조언]
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내 인생의 방향을 바꿀 4가지 방법ㅣ인생을 바꾸는 4가지 전략ㅣ마음을 여는 4가지 대화 스킬 [20분 인생조언]
21:34
1473일 수행ㅣ적당한 거리를 두면 감정이 정리되기 시작합니다 ✔️진흙 속에서도 연꽃은 핀다 ✔️적당한 거리를 두세요 🧘빛치유명상 🧘상처치유명상
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1473일 수행ㅣ적당한 거리를 두면 감정이 정리되기 시작합니다 ✔️진흙 속에서도 연꽃은 핀다 ✔️적당한 거리를 두세요 🧘빛치유명상 🧘상처치유명상
2:09:11
Day 27 🧘🏻‍♂️ The Journey to Meet Your True Self / 15-Minute True Self Meditation
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16:52
Let Go of the Past and Embrace a Bright Future
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2:01:28
Day 26 🧘🏻‍♂️ Open-Heart Meditation: Letting Go of Stubbornness and Judgment for Free Communication
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Day 26 🧘🏻‍♂️ Open-Heart Meditation: Letting Go of Stubbornness and Judgment for Free Communication
15:24
인생은 내 뜻대로 되지 않는다ㅣ인생의 불확실성 받아들이기ㅣ인생의 불확정성: 뜻대로 되지 않는 것이 자연의 법칙ㅣ불확정성의 원리
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인생은 내 뜻대로 되지 않는다ㅣ인생의 불확실성 받아들이기ㅣ인생의 불확정성: 뜻대로 되지 않는 것이 자연의 법칙ㅣ불확정성의 원리
29:45
Day 25 🧘🏻‍♂️ Meditation for Overcoming All Pain and Suffering / Patience Meditation 15 Minutes
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Day 25 🧘🏻‍♂️ Meditation for Overcoming All Pain and Suffering / Patience Meditation 15 Minutes
15:48
[하루아침확언 #13] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 긍정적이다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
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[하루아침확언 #13] 아침 60초 루틴으로 인생을 바꾸세요 “나는 긍정적이다 확언” 하루를 180도 바꾸는 아침 확언! 행복 루틴 시작해요 #성공 #명언
1:03
집착은 고통을 부른다! 치우치지 말라 l 욕심은 자연스러움, 집착은 고통, 마음 다스리기 집착은 괴로움을 부른다: 욕심을 다스리는 법
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집착은 고통을 부른다! 치우치지 말라 l 욕심은 자연스러움, 집착은 고통, 마음 다스리기 집착은 괴로움을 부른다: 욕심을 다스리는 법
20:43
Day 24 🧘🏻‍♂️ 15-Minute Letting Go Meditation for a Lighter Heart
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Day 24 🧘🏻‍♂️ 15-Minute Letting Go Meditation for a Lighter Heart
15:45
[15분🧘‍♀️스트레칭] 스트레스를 사라지게 하는 법ㅣ15분 명상 스트레칭ㅣ15분 스트레칭으로 몸과 마음을 치유하세요ㅣ몸과 마음의 힐링ㅣ스트레칭으로 스트레스 해소
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[15분🧘‍♀️스트레칭] 스트레스를 사라지게 하는 법ㅣ15분 명상 스트레칭ㅣ15분 스트레칭으로 몸과 마음을 치유하세요ㅣ몸과 마음의 힐링ㅣ스트레칭으로 스트레스 해소
15:06