更年期是中年婦女的第二春，在45歲-55歲更年期保養自己的身體，不但要活得久也要有健康的生活品質。只要正確認識更年期生理特點，對出現的症狀不須過分憂慮。

這一集我們邀請到永昌中醫診所院長鄭秋霞中醫師來探討這個問題。

這一集內容主題如下：
1.何謂更年期？
2.更年期有哪些症狀？
3.如何改善更年期？
4.更年期的辯證論治
5.藥膳
6.更年期適合吃的食物
7.更年期適合的茶飲
8.更年期注意事項
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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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